潮间带的跑步运动员——鸻鹬类

黑翅长脚鹬 Himantopus himantopus

又名高跷鸻、黑翅高跷、长脚鹬，中型涉禽。这种鸟以其独特的外观和行为而著称。最引人注目的是它那细长的红色腿和黑色嘴。黑翅长脚鹬常栖息于红树林外缘滩涂和养殖塘等环境，主要以小型无脊椎动物为食。它常集群活动，退潮时以小跑方式在滩涂上觅食，涨潮时则转移到更安全的地方休息。

青脚鹬 Tringa nebularia

又名青足鹬，最显著的特征是其长而黄绿色的脚。体羽灰褐色，胸部和胁部有黑褐色纵纹，冬季下体几乎全白。它们通常栖息在沿海和内陆的沼泽地带及泥滩，单独或小群活动。觅食时，青脚鹬用嘴在水中左右甩动，头部上下点动。

青脚鹬与其他鹬类不同，嘴长而直，尖端逐渐变细，稍微向上倾斜。与红脚鹬相比，青脚鹬的嘴较粗。与小青脚鹬的区别在于，青脚鹬头小、颈较长，嘴较细且不基部为黄色，翼下有深色细纹，而小青脚鹬的翼下为白色。

金眶鸻 Charadrius curonicus

又名黑领鸻、小环颈鸻，小型鸻鸟，体长约16厘米，繁殖期时其显著特征是金黄色的眼圈，是自然界中的“小土豪”。背部为沙褐色，颈部有黑白相间的“项圈”，肚皮为白色。它们的黑色短嘴和橙黄色的脚趾也非常显眼。飞行时翅膀上没有明显的白色翼斑。冬季时，额部的黑色横带消失，胸带变为不明显或褐色。

金眶鸻常单只或成对活动，偶尔集聚成小群。迁徙季节和冬季它们常活动在海岸沙地或沙石地上，行走速度较快，常边走边觅食，并伴随着发出一种单调而细弱的叫声。它们通常急速奔走一段距离后又稍微停停，然后再向前走。它主要以昆虫、甲壳类、软体动物等小型水生无脊椎动物为食。